SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • [...] gram w tenisa. Dawno temu kupiłem też cadillaca z lat 50. Już sobie wyobrażam, jak będę nim jeździł. Ale cały czas nie jest wyremontowany. RK: Interesuje się pan polskim sportem? AG: Tak sobie. Oglądałem pięć minut meczu piłkarzy z Belgią. Bardzo dobrze graliśmy. Kto jest teraz naszym trenerem? RK: Leo Beenhakker. AG: A kto to jest? RK: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4338 Data: 2006-11-29 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pępka : Obwód bioder : Obwód uda Obwód łydki W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,uda,biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : barki,łydki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: lubię biegać Co lubisz jeść na śniadanie: płatki, musli,mleko Co lubisz jeść na obiad : mięso Co jako przekąskę : słodycze Co jako deser : [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2011-04-04 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta z programem?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z "upchaniem" białka i redukcją węgli, ale mysle we wyszło w miarę ok. A co do treningów. Nie mam raczej mozliwosci bycia na siłowni, ale staram się duzo ruszac, bo lubie sport. A moze macie jakies propozycje co do "domowych" treningów? Albo jakies konkretne cwiczenia? Szczególnie na uda i posladki, ale bardziej na ogólne spalenie tłuszczu. Co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2008-02-20 19:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek o którym stosunkowo głośno od lat, który to jednak dopiero od niedawna został doceniony i uznany za bezsprzecznie godny włączenia w kanony podstawowej suplementacji sportowca (czyli włączony do grup A komisji sportowych zajmujących się opiniowaniem użyteczności suplementów i ich wpływu na formę sportową na podstawie dostępnych wyników [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2018-02-13 10:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik przy treningach MMA

    Temat
    Ladies SFD

    [...] na mnie leży i co tak dyszę), wytrzymałość, siłę, sylwetkę, a przede wszystkim pewność siebie. Po tym jak usłyszałam od lekarza że już nigdy nie będę mogła uprawiać żadnego sportu całkowicie się załamałam, byłam po prostu wrakiem... Dobra koniec użalania się! Konkrety. Kiedy dawałam z siebie 100% dostałam zalecenia 2000-2500 kcal, teraz powoli [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8572 Data: 2012-12-25 22:18:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Strata 15-20 kg Nadcisnienie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uda : 62 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia, ale pewnie duży Aktywność w ciągu dnia : 5 x tydzien siłownia, bieganie co rano Uprawiany sport lub inne formy aktywności : j.w. s Odżywianie : problem z dobraniem diety, podporządkuje sie do wszystkiego Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2009-08-31 13:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mabro zestaw dla początkującego

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam jestem początkujący i wybrałem taki zestaw https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27647-Zestaw-MH25_127KG_HS-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-prasa-na-nogi-wyciag-modlitewnik-wsuwka-zestaw-gryfow-i-obciazen-kompozytowych-Marbo-Sport.html ogranicza mnie pomieszczenie bo wymiary to 164cmx290cm. 1. czy będzie to odpowiednie dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2018-09-29 19:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Redukcja Do Oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jednak spożywałem bardzo małe ilości kcal, jestem trochę niejadliwy. Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 83 Wzrost : 175 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia, zamierzam dodać 2x aeroby w dnt. Aktualna suplementacja : Olimp Omega-3 Sport x2 dziennie, OLIMP Vita-Min Multiple Sport 1x, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 452 Data: 2014-02-14 09:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FSSIU 2014

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Program XI FSSiU 24-27.07.2014 Międzyzdroje – Skwer Rekreacyjny przy Promenadzie Gwiazd Czwartek 24.07.2014 11:00-20:00 – Siłownia Festiwalowa – konkursy , zawody, treningi pokazowe 13-15 - III Zawody w Speed Badminton 16:00 - Konkurs Wypychania z Koła 17:00 – Letnia Szkółka Bokserska - Piotra Jurczyka 18:00 – Zajęcia Fitness 19:00 - Zawody w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2014-07-17 11:37:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Na poczatek pare zdjec pacjentki ktora zlamala 5m o tyczce: sport.onet.pl/2251,2,galeria_media.html sport.onet.pl/2251,9,galeria_media.html sport.onet.pl/2251,16,galeria_media.html IMO ta pacjentka jest niezle pocieta, u tyczkarzy to w sumie nie dziwne bo masa przy takim skoku jest pewnie krytyczna, ale inni lekkoatleci tez sa ostro porzezbieni. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2005-07-27 08:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ostatnią fałdą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ramienia : 34 cm Obwód talii : 80,5 cm Obwód uda : 51 cm Obwód łydki : 32 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : praca, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia, raczej ciężary / oprócz tego jazda na rowerze, raczej dość szybko, min. 60km tygodniowo. Odżywianie : Zdrowa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2015-06-07 18:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw - dawkowanie do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Typ budowy: Mezomorfik Wiek: 20lat Wzrost/Waga: 174cm/83-84kg Staz: Suma to okolo 2 lata. Ogolnie kilka lat z przerwami. Cel: Czysta masa miesniowa i sila Poprzednie suple: Kiedys Kreatyna, Bialko i BCAA, ostatnio nic. Spalacze: Bark Dieta: Jest ale nie konkretna (nie jem tego samego caly czas) Przewidziane finanse 200 – 250 funtow. Witam [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2013-04-27 19:06:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Moje problemy z wagą zaczęły się na studiach. Wcześniej byłam szczupła pomimo, że nigdy nie przestrzegałam żadnej diety, natomiast miałam w szkole i poza nią dużo zajęć sportowych. Na studiach przez nadmiar pracy i nauki mocno ograniczyłam aktywności fizyczne, często wychodziłam ze znajomymi na jakieś fast foody. Od ok dwóch lat ograniczam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2018-08-21 20:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze sobą łączone. Zjonizowana forma cynku (z przyczepionymi aminokwasami), w połączeniu z wit. B6, posiada maksymalną wchłanialność. Dzięki temu obydwa elementy mogą być transportowane do wewnątrz organizmu z maksymalną wydajnością i zostać wchłonięte do krwiobiegu natychmiast po przejściu przez błonę jelita. Badania dowodzą, że niechelatowany [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 12280 Data: 2008-04-14 18:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, krok po kroku

    Temat
    Dietetyka ogólna

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 66-67kg (waga sie waha) Wzrost : 178 cm Staż: 6 miesięcy Zapotrzebowanie kaloryczne(według kalkulatora): Twoja podstawowa przemiana materii wynosi: 1930 kcal Twoje całkowite zapotrzebowanie na kalorie wynosi: 3238 kcal Najodpowiedniejsza dieta dla Ciebie: 3200 kcal lub 3500 kcal Odżywki były wymieniane ale podam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2011-05-05 09:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doradzenie w wyborze sprzetu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy warto jest kupic te szyny do tego mial bym zamiar dokupic HW10 HW11 HW16 HW15 moze rozne rodzaja uchwytow,drazkow a co do produktow z firmy marbo tohttp://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html z modlitewnikiem do tego http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html i czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2010-10-30 22:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie za pozno ???

    Temat
    Sztuki Walki

    Siemka !! Moj kolega ma 19 lat. I chce uprawiac boks . Pytanie jego do was jest takie czy nie jest on za stary zeby zaczynac taki sport od podstaw ?? Z gory dziekuje !! Sport....Sport....Zycie ....Zycie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6332 Data: 2005-12-27 20:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z T. Adamkiem

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] i zawodowy), czy były jakieś momenty zwątpienia? Jeżeli tak to możesz takowe opisać? T.A - Mówiłem to wielokrotnie. Moje życie ,jako młodego chłopca było związane ze sportem .Grałem w piłkę nożną a przy okazji uznałem ,że mam warunki do tego aby walczyć nie tylko o piłkę. Pierwsze treningi bokserskie nie były dobrym doświadczeniem. Boks [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2009-03-18 20:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest jakaś różnica??? Proszę o radę w kupnie.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] do sprzętu który jest dobry i nie drogi. Szukam ławeczki(do wyciskani), drążka(180cm) i obciążeń Tu mam inne linki, które rozpatruje: http://mmo.pl/2030-zestaw-obciazen-hop-sport-51kg-3-gryfy.html http://mmo.pl/product.php?id_product=2035 http://mmo.pl/262-lawka-pod-sztange-100l.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2010-07-02 16:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Środek o którym stosunkowo głośno od lat, który to jednak dopiero od niedawna został doceniony i uznany za bezsprzecznie godny włączenia w kanony podstawowej suplementacji sportowca (czyli włączony do grup A komisji sportowych zajmujących się opiniowaniem użyteczności suplementów i ich wpływu na formę sportową na podstawie dostępnych wyników [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2018-02-13 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)